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Idée reçue : boire un verre de lait avant de se coucher permet-il vraiment de mieux dormir ? - Elle
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Le lait chaud vous aide-t-il à dormir ?
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Évitez à tout prix de boire du lait la nuit : voici les raisons
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Pourquoi boire du lait avant de dormir ? - Sleepie
Boire du lait chaud aide-t-il vraiment à dormir ? - Edition du soir Ouest-France - 11/07/2019
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Du thé ? Oui, mais avec un nuage de lait !
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Boire trop de lait n'est pas forcément bon pour les adultes
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